Susamlı kandil helvası nasıl yapılır, tarifi nedir?

Susamlı kandil helvası, Türk mutfağının vazgeçilmez geleneksel tatlarından biridir. Özellikle kandil gecelerinde tercih edilen bu lezzet, besleyici özellikleriyle de öne çıkar. İçerisindeki susam, lezzetinin yanı sıra sağlık açısından birçok fayda sunar. Zengin malzemeleriyle pratik bir şekilde hazırlanabilir.

04 Kasım 2024

Susamlı Kandil Helvası Nedir?


Susamlı kandil helvası, Türk mutfağının geleneksel tatlılarından biridir. Özellikle kandil gecelerinde yapılan bu helva, hem lezzeti hem de besin değeri yüksek olması nedeniyle tercih edilmektedir. Susam, bu helvaya karakteristik bir tat ve aroma kazandırırken, besleyici özellikleri sayesinde de sağlığa birçok fayda sunar.

Susamlı Kandil Helvasının Malzemeleri


Susamlı kandil helvasının yapımında kullanılan temel malzemeler şunlardır:
  • 200 gram susam
  • 150 gram un
  • 250 gram tereyağı veya margarin
  • 250 gram toz şeker
  • 1 su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı vanilin (isteğe bağlı)

Susamlı Kandil Helvasının Yapılışı


Susamlı kandil helvası, oldukça basit bir tarifle hazırlanabilir. İşte adım adım yapılışı:

1. Öncelikle, susamları bir tavada hafifçe kavurun. Kavrulduktan sonra, soğumaya bırakın.

2. Ayrı bir tencerede tereyağını eritin. Eriyen yağın üzerine unu ekleyin ve kısık ateşte pembeleşene kadar sürekli karıştırarak kavurun.

3. Kavrulan unun üzerine kavrulan susamları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.

4. Başka bir kapta su ve toz şekeri karıştırarak kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra, karışımı un ve susam karışımının üzerine dökün.

5. Tüm malzemeleri karıştırarak homojen bir kıvam elde edin. İsteğe bağlı olarak vanilini de ekleyebilirsiniz.

6. Helvayı, yağlı kağıt serili bir tepsiye dökün ve düzleştirin. Soğuması için bir süre bekleyin.

7. Soğuduktan sonra dilimleyerek servis yapabilirsiniz.

Susamlı Kandil Helvasının Faydaları

Susamlı kandil helvası, içerdiği susam sayesinde birçok sağlık faydası sunar:
  • Yüksek protein içeriği ile kas gelişimine yardımcı olur.
  • Vitamin ve mineral açısından zengindir; özellikle B vitaminleri, kalsiyum ve demir içerir.
  • İçerdiği lif sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar.
  • Antioxidan özellikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirir.

Sonuç

Susamlı kandil helvası, hem lezzetli hem de faydalı bir tatlıdır. Geleneksel tariflerin yanı sıra, farklı malzemelerle zenginleştirerek de yapılabilir. Kandil gecelerinde sevdiklerinizle paylaşabileceğiniz bu helva, hem görsel hem de tat olarak sofralarınızı süsleyecektir. Tarifimizi deneyerek, bu geleneksel lezzeti evinizde kolayca hazırlayabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Eripek 08 Kasım 2024 Cuma

Susamlı kandil helvası hakkında okuduklarımdan sonra, bu lezzetli tatlının yapımının ne kadar kolay olduğunu öğrendim. Özellikle kandil gecelerinde sevdiklerimizle paylaşmak için harika bir seçenek. Susamın sağlığa faydaları da dikkatimi çekti; yüksek protein içeriği ve vitamin zenginliği ile besleyici bir tatlı olması gerçekten etkileyici. Ayrıca, tarife eklenebilecek vanilin gibi malzemelerle farklı bir aroma kazandırmak da güzel bir fikir. Helvayı yapmayı denemek isterim, acaba evdeki malzemelerim yeterli mi?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Fındıklı İrmik Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Fındıklı İrmik Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Kağıt Helva Tarifi ve Malzemeleri
Kağıt Helva Tarifi ve Malzemeleri
Kuru Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Kuru Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Pamuk Helva Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Pamuk Helva Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Şerbetsiz Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Şerbetsiz Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kar Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Kar Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Sütlü Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Sütlü Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
İrmik Helvası Nasıl Yapılır?
İrmik Helvası Nasıl Yapılır?